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早上刷牙呕吐是怎么回事

2019年01月10日 10:45    作者:    来源:三九养生堂    [纠错]

  每天刷牙时,很多人家的卫生间里都会传出干呕的声音,刷牙时就想呕吐是困扰很多人的问题,这是由什么原因造成的呢?又有哪些方式可以有效地缓解呢?

  造成刷牙呕吐的原因大抵可以分为两类:病理性与非病理性的,即不良的刷牙方式和疾病造成的并发症状,下面就为大家一一解答。

  牙膏过多

  刷牙时,挤出地牙膏一定不能过量,因为过量的牙膏会在口腔中形成大量的泡沫,这会对我们的咽喉产生强烈的刺激,产生呕吐冲动;再者,一些牙膏厂商为了防止使用者吞咽牙膏,会在其中添加适量催吐物质,这也会诱发呕吐。不但如此,牙膏使用过多,其中所含的氟会对牙齿造成伤害,因此挤出的牙膏好不要超过一公分的长度。

  牙刷选择不当

  圆头、小头牙刷,是合适的牙刷选择,它们头部体积小,使用起来轻快便捷,能在狭小的口腔中运动自如,不但清洁效果更佳,还能避免对咽喉造成刺激,引起呕吐反应。

  刷牙方式不当

  不少人刷牙时,不按章法,乱刷一气,这也会对咽喉造成刺激,引发呕吐反应。因此正确的刷牙方式很关键,由表及里,由外到内,一次清理可以有效地防止呕吐的出现。

  再者,病理性的原因也是导致刷牙呕吐的重要因素,慢性咽炎就是其中典型的一种。

  当患上慢性咽炎后,人的软腭部会变肿变厚,悬壅垂会增长,这时喉间总会产生异物感,咳不出,咽不下,而刷牙时,牙膏、牙刷又会对咽喉造成极大的刺激,两种刺激之下,呕吐常会因此出现。那么,如何能有效地缓解这一症状呢?

  饮食

  在饮食方面,咽炎患者要避免食用过量刺激性较强的食物,再者,还可以通过饮用金银花茶、蜂蜜水等方式对病情进行缓解。

  戒烟

  抽烟是导致慢性咽炎出现的重要原因,调查显示,大多数烟民的咽喉存在一些问题,因此,为了缓解咽炎的症状,好戒烟。

  舌根运动

  通过适量的舌根运动,可以有效缓解因咽炎导致的喉咙肿痛、干痒等问题;做法是将嘴巴紧闭,舌头在口腔内正转数十周,再反转数十周,早晚各一次。

  当被刷牙时有呕吐症状出现时,可以按照上述的方式进行调理,一定能有效地缓解症状。

【责任编辑:默默】

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